2021, tu es mon année !

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Mes plus beaux vœux pour votre année 2021 !

Je vous le souhaite à tous très sincèrement, je crois en l’humanité même si la moitié me dépasse, ceux qui sont ici et lisent mes voeux méritent amplement que la joie et la bonne santé intègre leur foyer ღ

Merci d’être la, de l’avoir été ou de l’être encore. Je vous remercie pour vos abonnements à mon blog, pour vos interactions sous mes articles qui me montre un peu plus que vous êtes bien présents, ça donne un sens à ce que je fais, tout simplement.

Je vous remercie de faire vivre mon blog et d’être parmis ceux pour qui j’écris en partie, c’est aussi vous qui me connaissez peut être le mieux.

Certains d’entres vous continuerait-il cette mauvaise habitude des bonnes résolutions ? ( que vous ne tenez pas ? ) mdr

Ça fait des années que je n’en est plus vraiment fait, cette année je ne déroge pas à la règle.
Je profite quand même de cette nouvelle année et de mon dernier rendez-vous de Leethérapie pour tenter de travailler sur mon nouveau moi. C’est un peu redondant dit comme ça.

C’est fichu auto-discipline, qu’il me faut. Cette sagesse que je dois acquérir… C’est important, ma réalité n’est pas celle qui m’est destinée mais celle qui m’est réservée à un prix.

Que dire de 2020 ?

Et bien… en mots clés je dirais :

Bizarre – Au ralenti – Limitée

Il y a juste ça qui me vient à l’esprit, cela n’est pas à lire de façon très péjorative, le premier mot le montre très bien d’ailleurs… je ne saurais comment décrire 2020. J’étais plutôt bien, claire dans mes idées et mon esprit. Puis fin 2020 j’ai enclenché un processus d’évolution sur ma propre vie.

Comme si je muais, mais mentalement.

Bien sûr le mental engendre des actions. Donc je change aussi d’habitude, de façon peut-être d’être… C’est comme ça. Je veux pas plaire, je veux me plaire. J’veux dire, me sentir satisfaite de ma vie – mon quotidien.

Je sais pas si quelques un vont se reconnaitre, mais j’ai cette fâcheuse manie d’être fast, tout le temps.

( Bon ok, j’ai beaucoup d’énergie naturellement c’est vrai..
RIP à mes collègues qui doivent me supporter durant les horaires difficiles 😂).

Mais, je prends jamais le temps. Le covid m’a au moins montré ça ! Une fois qu’on m’enlève mes activités qui m’anime et m’épuise en même temps ( c’était peut être trop) et bien, je ne sais pas réellement faire quelque chose pour moi avant les « besoins » que ce soit financier, ou pour rendre service, ou parce qu’il  » le faut ». Mais qui a dit qu' »il le fallait » ? Comme si chaque tâche était une corvée parce que je veux faire trop de chose dans la journée, parce que j’aimerais avoir tout tout de suite & maintenant.

Oui je travail, je sais ce que je veux ou ne veux pas mais le problème c’est mon auto-discipline, cette sagesse d’esprit qui me manque et m’empêche.. ait.. et encore un peu maintenant. ( t’as compris quoi 😬 je m’améliore mais j’y travail encore).

J’expérimente, j’ai demandé de l’aide grâce à la Leethérapie, aujourd’hui je me sens prête.

Quelles sont mes attentes pour 2021 ?

Mes attentes ne concerne pas l’année, on s’en fout, elle me concerne en réalité. Quand on change sa vision, quand on aborde un sujet d’une manière différente que la précédente, cela peut changer la donne. C’est peut-être ça qui était erronée, mon approche et mon objectif que je visualisais était peut être mauvaise. Et si l’intention est mauvaise, pourquoi accéderions nous à notre objectif ( erronée) ?

Donc, j’ai changé mes intentions, j’ai commencé à lire un autre livre aussi. Je t’en parlerais plus tard, pour l’instant il n’est pas utile de l’aborder.

Et rien que ça, ça change tout ! Mon état d’esprit est différent. Je me lance dans une aventure quoi, c’est comme ça que je le vois.

C’est encore un peu fébrile et fragile comme notion tout récemment assimilée, parfois je me sens vide dans ma journée.

-Mais pourquoi ?
-Parce qu’à aucun moment durant énormément de temps, je n’ai pu lâcher prise.

C’est quoi ce put**n de défaut en vrai ? Le contrôle !
L’amour du contrôle (pff), est-ce le problème de beaucoup de signe Astro Vierge ou suis-je la seule ? 😐

Je dois apprendre à être satisfaite là, et maintenant. Et pas  » une fois que », t’as capté ?

Il y en a qui lutte contre un mauvais schéma de vie comme sur lequel je surf en ce moment ?

Prochainement, je te ferais un retour sur ce nouveau commencement. Certainement sous un format Vlog pour que ce soit cool à suivre !

Je te laisse sur ces belles paroles,
Prends soin de toi ღ
Lounna

(SONDAGE CLOTURE ! ) « Sondage – Merci de répondre – 4min Max ! »

Beauté, Lifestyle, Maquillage, ONE DAY ONE PICTURE

Bonjour les loulous,

J’ai besoin de vous, un maximum de personnes que ce soit hommes ou femmes qui utilisent du maquillage.

Rassurez-vous pour ceux qui me connaissent ce question est bref et rapide. Il y a 13 questions, il est anonyme et il me permet simplement de pouvoir me situé.

Je l’ai intitulé  » Etude de clientèle » ( je ne suis même pas sûre que ce soit le terme exacte lol)

Certains projets ne naitront jamais, d’autres seront des crash tests et certains une réussite. Je ne peux pas savoir je ne suis pas devin, je veux simplement me donner la possibilité de concrétiser ceux que j’ai envie de mettre au grand jour, comme celui ci… avec mon amour pour les faux cils, cet accessoires qui me donne de la force et de la confiance en moi. ღ

Le lien ici
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Je te remercie chaleureusement de prendre ce temps et d’avoir répondu à ce questionnaire ღ

A bientôt,
Lounna ღ

Merry Christmas All #Noël2020

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Je vous souhaite à mon tour, tous mes vœux de bonheur pour Noël. ღ

Que vous soyez seuls, en famille, entre amis, en repas ou à l’église… chacun sa façon de fêter Noël, il n’y à pas de prérequis.

Je suis souvent triste d’entendre que Noël doit se fêter en famille. Dieu merci, j’en est une ! Mais quand est-il de ceux qui n’ont pas cette chance ?

Que fais-tu pour Noel, repas en famille ? Tu vas voir ta famille pour Noel ? T’as prévue Noel avec ta famille ?

Les mots ont leurs importances !

Encore plus durant ces moments forts de l’année.

Sinon, pour Noël je n’ai rien fait. C’est hyper différents de toutes les autres années et qui plus est des deux dernières en particulier.

Si nous enlevons la Covid-19, habituellement j’ai des entrainements de danse chaque semaine, des spectacles les samedis soirs et arrivé la fin d’année (à partir de Novembre) tout s’accélère : + de spectacles ; + d’entrainements ; + d’extras

Du coup, habituellement le 25 décembre je suis de service, il me semble même que la veille de Noël nous donnions un spectacle mais je n’en suis même plus sure… et bien sûr le nouvel an… que je fais depuis des années en spectacle et non avec mes amis ou ma famille.

A cela, nous pouvons rajouter que je travaille en amont ; + les entrainements complémentaires les dimanches, samedis ou n’importe quels autres jours pour les spectacles prévues dans les prochains jours ( en théorie).

Cette année, c’est du grand luxe !

J’ai pris ma semaine de vacance, et je suis « libre » de faire ou ne rien faire pour ces fêtes. J’ai choisi de ne rien faire.
Exit le repas de famille qui ne réunis personne de plus qui compte plus à mon cœur. Je me suis rendue le 24 au soir à l’église juste à côté de chez moi, une magnifique Eglise moderne. Les messes de Noël sont vraiment magnifiques et réconfortantes : J’adore ღ.

Le 25, je me suis amusée à apprendre quelques notes de Noël et je l’ai ajouté à ma petite composition que je vous dévoile ici ♫
Ma manière de vous souhaitez en musique de bonne fêtes de fin d’année !

Je me suis rendue dans la soirée du 25 vers ma maman pour manger son bon repas du midi. C’était tout ce qui comptais. J’y est vu le principal : Ma soeur, ma mère, et mon grand-père.

Je fais partie de ceux qui ne prennent que le positif. Vous n’êtes pas obligés de vous infliger du négatif pour avoir du positif. Votre équation est erronée.

Ca sera probablement ma seule bonne résolution pour 2021 : du positif sinon rien.

Je vous laisse sur cette pensée et espère que ma composition vous emmènera un peu de douceur ♫ ღ

Happiness Woman

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Je me détache petit à petit de cette étiquette  » Make Up » que j’avais, et que j’appréciait. Mais là n’est plus, je n’ai plus envie de penser de Make Up, j’ai envie de penser Lounna, j’ai envie de penser bonheur -nonenfait- j’ai envie de trouver mon bonheur.

Il est toujours là le bonheur me direz-vous, oui et je suis bien d’accord avec ça. Je suis heureuse actuellement, je t’écris depuis un nouvel ordinateur qui est super pour monter mes vidéos. J’ai reçu ma beautiful box Samedi… Je me sens si bien chez moi. Pas de doute, je suis bien heureuse à l’instant T.

Mais je te parle là d’une source de bonheur différente, pas celle de simplement être heureux de respirer et d’avoir un toit. Mais celle qui te donne un sens à ton quotidien. Petit à petit mes nouveaux plans se dessinent, pour avoir une idée où j’en suis, je dirais que je prépare le terrain pour un quotidien plus serein.
Après ça, je me mettrais à repenser à mon futur projet professionnel que je connais déjà mais qui n’est pas encore assez précis.

Il y a une chose, que je n’ai jamais arrêtée malgré le flou psychologique dans lequel je me trouve. C’est mon blog. Voilà mon seul objectif, développer mon blog, partager mes craintes, dévoiler mes projets, parler des indépendants que j’aime pour leur offrir toujours un peu plus de visibilités.

En novembre, tu as pu voir mon challenge qui était de créer une chorégraphie par jour avec un tuto sur une combinaison de pas de cette même chorégraphie, c’était la première fois que je créais autant de chorégraphies et que je décortiquais un combo.
En décembre, je danse pour de vrai avec de l’espace, des lumières et dans un lieu qui m’est si familier et que je chéri tellement : l’Hotel Restaurant Le Mastroquet situé à Gray (70).
J’en profite aussi pour faire une mise à jour de cette fameuse étiquette. Le maquillage est si cool, mais ce n’est plus ma priorité. Je ne veux plus en faire une priorité, ni une source de rentabilité. Aujourd’hui j’ai envie de répandre d’autres énergies, j’ai envie de transmettre de la bonne humeur, d’éveiller la curiosité de celui qui s’abonne à mon blog, j’ai envie de lui offrir de bonnes adresses et de bons plans, car j’aime acheter, j’aime tester de nouvelles expériences aussi bien culinaires, artistiques ou d’achats tout simplement. Et je me retrouve bien plus comme cela en ce moment.

Happiness Woman c’est donc une femme qui vit pleinement sa vie ( de jeune femme) et qui cultive son bonheur. Une femme qui créer des moments heureux et qui transmets, aussi bien ses peurs, ses interrogations que ces connaissances utiles à autrui….

La suite quand j’y verrais plus clair… ✎

J’avais écrit un texte un soir, à l’intention de Cuerli

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Coucou toi, si tu es là, je te remercie déjà, non pas pour moi, mais pour t’être intéresser à l’intérêt que je portais à mon premier chien, Cuerli.

Ce texte lui ai totalement dédié, je l’avais écrit dans mes notes de mon portable il y a quelques années, il était encore vivant d’où la conjugaison au présent. J’ai modifié quelques mots, mais aucune phrase entière et les modifications se compte sur les doigts de ma main. Je l’ai ensuite simplement continué il y a quelques jours pour le mettre au goût du jour et apporter de la fraicheur à ce texte.

Peu importe l’intérêt que tu portes à ton animal, sache que lui n’a d’yeux que pour toi.

Bonne lecture

Je dédie ce texte à mon formidable toutou.
Toi tu le sais mais personne ne le voit réellement, peu importe l’heure ou j’arrive,
je suis toujours heureuse de te retrouver,  » mon bébé ».
Je m’arrête et mets un genou à terre pour te demander des câlins, chose que tu m’offre toujours avec bonté.
« Tu es vieux mon toutou, mais toujours aussi beau ! Tu es beau, beau, beau mon chien, maman t’aime de tout son cœur. « 
Si mon chien savait parler, il finira par savoir dire ce combo !

En fait j’ai simplement envie de vous parler d’un être qui détient une place aussi importante que ma maman, ma sœur, il dort avec moi tous les jours, je l’ai choisi avant l’âge de 10 ans dans la portée de la mère qui faisait partie de la famille, notre Volvic. Cuerli est mon chien, depuis le début, et pendant mes années les plus impactantes et difficiles ( notamment durant mon enfance), mon chien m’a aimé, accompagné, soutenu, réconforté, il me rends fière. Extrêmement fière quand je vois le nombres de chiens insupportable ( oui insupportable et je mâche pas mes mots!) VS mon chien, mon premier chien. Cuerli est certainement le chien le plus cool de la galaxie, il n’a jamais mordu ou grogner qui que se soit.
Et c’est un chien apprécié toujours de bonne humeur, si c’était un humain, on pourrait le qualifié de personne vitamine, il donnerait la pèche à tout le monde qui aurait le bonheur de le rencontrer ! On a fait pas mal de choses ensemble comme du dressage et de l’agility, nous nagons ensemble à la plage à Autet ( si des gens du coins passe par là!), nous avons vu une comportementaliste animal pour mieux communiquer ensemble quand il était jeune. Enfin que dis-je, c’était à moi d’apprendre, lui avait déjà tout compris.

Je l’aime beaucoup et il me le rends tellement !

Il ne m’a jamais fait défaut mon chien, même pour partir en ballade… un soir ma sœur voulait jouer quelque minutes à Pokémon go. Elle me propose alors de sortir mon chien avec elle, j’accepte bien évidemment. Sans penser une seconde que mon Cuerli n’aurait pas fait le fou en voyant la laisse et au moment ou il a compris que je ne venais pas, vous savez, il s’est arrêté debout net devant moi, face à moi, et il ma regarder avec des yeux d’enfants qui dise « tu viens avec moi maman tu me laisse pas hein?! » A la fois pleins d’espoir et pleins de tristesse…. mon bébé je t’aime. Comment un chien ne peut-il pas être content d’aller en ballade ? Et bien ce moment à être la preuve d’une passion l’un pour l’autre !

Mon chien vraiment, je t’aime. Jai peur, jai peur de mon quotidien sans toi, cest nul d’y penser mais les années passent et je te vois vieillir.. plus vite que moi. Je crois que quand on aime comme ça, on ne peut pas oublier l’idée qu’un jour on devra continuer sans un bébé aussi formidable que ce que tu es.

Aujourd’hui mon chien, tu es parti. Inévitablement oui, mais de façon brutale, surtout. Comment aurais-je pu douter que tu partirais de cette manière, dû à la malhonnêteté de certains humains en manque de conscience, bon sens et aussi d’éducation, si si.

Aujourd’hui, un peu plus d’un an après me revoilà à continuer ce texte que j’avais écrit je ne sais plus quand, mais bien avant que tu ne me laisse.

Si dur qu’aussi cher a mon cœur ❤,  c’est pour dire a quelle point ta perte m’a bouleversée. J’ai compris aussi que ce n’est pas l’humain qui a de la valeur en soi, mais l’être, ce que tu incarnes réellement, que ce soit en humain, en chien, en fougère même. Tout simplement l’être, et la réciprocité aussi.

Ce que tu m’a offert et apporté est grandiose, ce que tu m’as appris est magnifique et dépourvu de ce qu’un humain peut nous apprendre. Tu m’as appris à être éperdument bon et vaillant avec mon prochain. Comme un ange déguisé en chien, un chien idéal, beau, gentil, intelligent, très patient, dynamique, joueur, défenseur, attentif, drôle !!! Oui mon chien me faisait rire!

Nager avec mon chien ne se fera plus désormais.

M’Neil ne remplacera pas Cuerli, il ne peut pas non plus occupé la même place, celui de premier chien, celui qui m’a accompagné depuis si petite et qui m’a vu et fait grandir… rendez vous compte que lors d’une perte de ce genre, je ne devais pas me recréer, mais bel et bien me créer pour la première fois un quotidien sans mon chien, quelle douleur. Quel manque.

Cuerli, je t’aime mon chien, ma peluche, mon ami parce que oui, ce nom est tout simplement venu de la fameuse pub a l’époque  » si t’as pas d’amis, prends un Curly! » (J’ai créer l’orthographe de mon chien par contre, comme celui du petit M’Neil 來)

Tu as été l’ami le plus parfait et fidèle qui m’est été donné par la ciel jusque là.

N’abandonnez pas vos animaux, soyez bon avec eux comme eux le sont avec vous.

Girl Talk, really talk 🗣

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En toute légèreté et simplicité, je mets en lumière mes achats d’avant hier soir saupoudrer d’un peu de confidences et de convictions.

Je propose, tu disposes. C’est une phrase que je dis régulièrement à mes amis, et aujourd’hui je te le dis à toi, le développement personnel est purement mental et si par cette vidéo de partage je peux te faire sauter le pas sur un premier livre… Vas-y les yeux fermés ! C’est vraiment une manière de vivre et de pensée qui m’accompagne depuis toujours, mais j’ai pu y mettre le doigt dessus et des mots surtout.. il y a 2 ans. C’est la seule lecture que j’aime.

C’était assez surprenant car le premier livre que j’ai lu de Jen Sincero –  » TU VAS TOUT DE-CHI-RER! » – Ça sonnait comme une évidence, cette première lecture me faisait simplement comprendre mon positionnement mental pour appréhender ma vie. Et aujourd’hui, le développement personnel fait partie entière de ma vie.

5 bouquins que j’ai hâte de feuilleter, de lire, d’approfondir. Je te laisse visionner la vidéo, ça papote ça papote..

Dis moi si la vidéo t’a plu !

Prends soin de toi,
À très vite,
Lounna

J’aime mes bourrelets.

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Comme je te l’ai dit sur Instagram, j’aime mes bourrelets. Tout le monde en a, même si je fais une taille 34 et rarement plus de 53kg. La taille n’est vraiment qu’une question de santé, mais nous avons toutes et tous les mêmes galères.
On pourrait dire aussi et plutôt  » on a tous nos bêtes noires » qu’il faut apprivoiser, accepter.

C’est hyper injuste de se fier à des bourrelets, à des vergetures ou tout autre caractère physique.

On est comme on est, personne ni nous-mêmes pouvons changer cela… (sauf la tune et un bon chirurgien 🤭) et en même temps d’écrire ces mots, je me rends compte que ce qui crée se malaise sur l’apparence, c’est chacun de nous. Ou plutôt ceux qui n’ont encore pas compris que ce n’était pas ça qui détermine le charme d’un homme… Encore moins celui d’une femme et qui est pourtant très critiqué, et sexualisé… 😔

C’est juste une question de position
Check ça et tu verras par toi même !

Merci à Eric Monnier, photographe Dijonnais pour les photos ainsi que le design de l’image de couverture 🤩

#4 Story #bonplandanse

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& Hop ! 😅 Qui a vu ?

Vous êtes nombreux à me demander où je fais mes stages.

Et bien je vais vous en parler ici, ça se passe à Dijon (21), au Studio Dancelife.

Street jazz, Hip Hop, Heels, ragga…

Franchement ? Une des meilleures écoles selon moi, les chorégraphies sont totalement dans l’air du temps avec un côté US que j’aime bien. La difficulté est au rendez-vous et c’est totalement ce que je recherche… Loulou est comblée 😍😂

La femme derrière tout ça, c’est Alexandra Dreff, jeune, belle et talentueuse, tu pourras suivre son studio, ses stages et ses cours à l’année sur son compte Instagram @studiodancelife21 🤎

Merci 🙏🏻 pour ce moment malgré mon erreur 🤪